Bacuri cru Toda fruta - Calorias e Tabela Nutricional

100g de bacuri cru tem 105 calorias. A tabela nutricional da bacuri cru tem 22,8g de carboidratos, 1,5g de proteínas, 3,8g de gorduras e 3,1g de fibras.

Bacuri cru - Calorias

100 gramas de bacuri cru tem 105 calorias. Essa quantidade de calorias corresponde a 5,3% da Ingestão Diária Recomendada para Adultos (IDR).

Isso quer dizer que consumir 100 gramas de bacuri cru vai completar 5,3% do total de calorias que deve ser consumido diariamente para atender às necessidades nutricionais da maior parte das pessoas.

Além disso, esses números nos mostram uma densidade calórica baixa, que se equipara a 1,1 calorias para cada grama de bacuri cru.

Portanto, se você quer emagrecer, dê preferência por uma quantidade moderada de bacuri cru, porque, mesmo um alimento com densidade calórica baixa, quando consumido em excesso, poderá te fazer engordar um pouco.

Bacuri cru - Tabela Nutricional (Toda fruta)

A Tabela Nutricional a seguir se refere a uma porção de 100 gramas de bacuri cru, de acordo com o seu fabricante Toda fruta.

Macronutrientes IDR (%)
Energia 105 kcal 5,3
Carboidrato 22,8 g 7,6
Proteína 1,5 g 1,9
Gordura 3,8 g 7,0
Fibra 3,1 g 12,4
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