Refrigerante tipo água tônica - Calorias e Tabela Nutricional (TACO)
100g de refrigerante tipo água tônica tem 31 calorias. A tabela nutricional da refrigerante tipo água tônica tem 8,0g de carboidratos, 0,0g de proteínas, 0,0g de gorduras e 0,0g de fibras.
Refrigerante tipo água tônica - Calorias
100 gramas de refrigerante tipo água tônica tem 31 calorias. Essa quantidade de calorias corresponde a 1,5% da Ingestão Diária Recomendada para Adultos (IDR).
Isso quer dizer que consumir 100 gramas de refrigerante tipo água tônica vai completar 1,5% do total de calorias que deve ser consumido diariamente para atender às necessidades nutricionais da maior parte das pessoas.
Além disso, esses números nos mostram uma densidade calórica muito baixa, que se equipara a 0,3 calorias para cada grama de refrigerante tipo água tônica.
Portanto, se você quer emagrecer, pode consumir refrigerante tipo água tônica sem se preocupar, porque é muito difícil engordar consumindo um alimento com uma densidade calórica muito baixa, mesmo que em grandes quantidades.
Refrigerante tipo água tônica - Tabela Nutricional (TACO)
A Tabela Nutricional a seguir se refere a uma porção de 100 gramas de refrigerante tipo água tônica, de acordo com a Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO).
Macronutrientes | IDR (%) | |
---|---|---|
Energia | 31 kcal | 1,5 |
Carboidrato | 8,0 g | 2,7 |
Minerais | IDR (%) | |
---|---|---|
Sódio | 8,3 mg | 0,3 |
Cálcio | 1,1 mg | 0,1 |
Fósforo | 0,2 mg | 0,0 |
Potássio | 1,5 mg | 0,0 |
Outros | IDR (%) | |
---|---|---|
Água | 92,0 g | - |
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